• Mischung aus Notizbuch, Tagebuch und Kalender
  • Notizbuch
  • Starten mit einem Inhaltsverzeichnis
  • Monatsübersicht auf einer Doppelseite
  • jede Seite 2 Spalten
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  • 3. Spalte 17 - 24
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  • hinter die Zahlen Mo, Di, Mi usw.
  • “So eine Übersicht weckt auch die Vorfreude auf schöne Sachen” Arnold Lohaus

weitere Seiten

  • Tagesplan - To-Do-Liste
  • Wie kann ich meinen Tag einteilen?Was kommt alles auf mich zu?
  • Was mache ich in welcher Reihenfolge?
  • Platz für Ruhe und etwas Schönes lassen

weitere Seiten im Journal:

  • Ideenlisten
  • Erinnerungen
  • Bücherliste
  • Zeichnungen
  • Was hat mich glücklich gemacht?
  • Was hat Stress ausgelöst?

Insa Kohler “Mit dem Kompass durch den Tag”

“Naumburger Tageblatt 09.03.2018 S.2!